کد خبر: 1083

تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۸ - ۱۲:۳۶

راه‌های پیشگیری و درمان خشکی پوست در فصل پاییز

یک متخصص پوست و مو درباره عارضه‌های پوستی در فصل پاییز گفت: یکی از مشکلات پوستی در فصل پاییز، خشکی آن است که برای جلوگیری از این عارضه می‌توان از کرم‌های مرطوب کننده و چرب کننده استفاده کرد تا با مرطوب نگاه داشتن پوست از خشکی آن در تماس با هوای سرد محیط باز و […]

یک متخصص پوست و مو درباره عارضه‌های پوستی در فصل پاییز گفت: یکی از مشکلات پوستی در فصل پاییز، خشکی آن است که برای جلوگیری از این عارضه می‌توان از کرم‌های مرطوب کننده و چرب کننده استفاده کرد تا با مرطوب نگاه داشتن پوست از خشکی آن در تماس با هوای سرد محیط باز و هوای گرم منازل پیشگیری کرد.

 

به گزارش خبرنگار سازمان بسیج جامعه پزشکی تهران بزرگ دکتر امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو استفاده از کرم‌های مرطوب کننده و صابون‌های گلیسیرینه در استحمام را از دیگر راه‌های پیشگیری از خشکی پوست در فصل پاییز برشمرد و به افراد دارای پوست خشک توصیه کرد: در فصل سرما، فواصل استحمام را بیشتر کنند، زیرا استحمام روزانه و استفاده بیش از حد از مواد شوینده مانند صابون، موجب تشدید خشکی پوست می‌شود.

 

این متخصص پوست و مو، گفت: رژیم غذایی خاصی برای فصل پاییز لازم نیست، مگر اینکه فردی مشکلی خاص داشته باشد ضمن اینکه رژیم غذایی این فصل باید دارای آب و مایعات کافی باشد و از غذاهای دارای ویتامین نیز مضایقه نکرد.

 

وی تاکید کرد که در فصل پاییز می‌توان با نوشیدن مایعات و رساندن آب به پوست، به شادابی و مرطوب نگاه داشتن پوست کمک کرد.

 

احسانی، با اشاره به اینکه بهتر است مواد دارای کافئین مانند قهوه و کولا را به میزان کم مصرف کرد، گفت: کافئین باعث کاهش آب بدن و پوست و در نتیجه خشکی آن می‌شود؛ مصرف مواد غذایی حاوی چربی امگا ۳ نیز بیشتر توصیه می‌شود و این چربی مفید در ماهی، انواع آجیل و تخم کتان وجود دارد.

 

وی همچنین با تاکید بر لزوم استفاده از عینک آفتابی در فصول سرد سال تصریح کرد: بر خلاف باور برخی که استفاده از عینک آفتابی را منحصر به تابستان می‌دانند، استفاده از عینک آفتابی برای سلامت پوست‌ حساس صورت به‌ویژه پوست پلک و اطراف چشم ضروری است. ضمنا موقعی که در خارج از منزل هستید، حتما از کرم ضدآفتاب استفاده کنید، مخصوصا در ارتفاعات و کوهها، زیرا در این اماکن، بیشتر در معرض اشعه ماورای بنفش نور خورشید خواهید بود.

این استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران، استفاده از بخور در منازل را برای پیشگیری از خشکی پوست توصیه کرد و گفت: استفاده از بخور در منازل باعث مرطوب شدن هوا و در نتیجه پیشگیری از خشک شدن پوست مرتبط با این هوا می‌شود.

 

احسانی، تصریح کرد: پوشش فرد در فصول سرد تاثیر زیادی در کاهش جذب ویتامین D ندارد و بدن به مقدار کافی قادر به جذب ویتامین D خواهد بود.

انتهای پیام/

سلامت آنلاین/

ارسال دیدگاه